Kategoria: Blog

Wspieramy świadomy i uważny rozwój

Jak radzić sobie ze zmianami w życiu?

Kolejne okrążenie samolotem wokół wielkiego miasta wyrytego w skale, na środku pustyni w stanie Nevada. Lądowanie, lotnisko i tabliczka „Welcome to Vegas’’. Wyobraźcie sobie, co może myśleć 12-letni chłopiec z Polski, który wchodzi do wielkiego hotelu rodem z bajki, a tam widzi ogromne wesołe miasteczko? Arizona Dream, odleciałem. Każdy doświadczył kiedyś zmian – pozytywnych i tych…
Przeczytaj więcej

Jak usprawnić pracę mózgu w 10 sekund?

Jeśli masz wrażenie, że tytuł brzmi troszkę tak, jakby napisał go zwolennik płaskiej Ziemi to uspokajam – nie będzie tutaj żadnych szarlatańskich metod z poziomicą w tle! Technikę, którą opiszę możesz sprawdzić sam. Żebyś jednak mieć pewność, że efekty są wymierne, poproszę Cie o zrobienie krótkiego testu. Abyś przekonał się, że Twój mózg pracuje lepiej,…
Przeczytaj więcej

Sposób na stres i kiepskie samopoczucie? Weź zimny prysznic!

Intensywne życie zawodowe, a kiepskie prywatne? Brzmi znajomo? Dla mnie trochę tak. Od jakiegoś czasu przestałem cieszyć się z życia, jakby coś zabierało mi tlen. Obniżony nastrój i słaba motywacja do czegokolwiek sprawiała, że nawet ciężko było mi regularnie jeść w ciągu dnia – a co dopiero pójść na trening i dostarczyć sobie tej pozytywnej…
Przeczytaj więcej

Uzależnienie od telefonu – Fonoholizm

Czy to jest ten inny świat? Od ponad 20 minut przyglądam się w tramwaju ludziom zapatrzonym w plastikowe elektroniczne pudełko. Ja nie mam telefonu, zgubiłem. Od 5 dni jestem całkowicie poza siecią i od 5 dni doświadczam życia tu i teraz. Przyzwyczaiłem się i jest mi całkiem dobrze z dala od zgiełku informacyjnego, scrollowania Facebooka,…
Przeczytaj więcej

6 sposobów, dzięki którym zaczniesz Szybciej Czytać!

Niestety, ale chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że ludzie są coraz bardziej leniwi. Niestety, nic na to nie poradzimy. Zdaje sobie też sprawę z tego, że ten tekst też czyta wielu leniwych ludzi. Nie mówię, że jesteś to Ty, ale może to być on, ona, albo on. Wiecie o czym mówię, prawda? 6 sposobów,…
Przeczytaj więcej

Podstawy szybkiego czytania

W poprzednim tekście napisałem krótki wstęp do szybkiego czytania. Dziś udostępniam, tak jak obiecałem, artykuł, w którym omówię, jak przebiega proces szybkiego czytania, a w następnym tekście omówię podstawowe błędy, jakie popełniamy w jego trakcie. Tak jak wspomniałem w poprzednim tekście, gwarantuje, że po przeczytaniu tego i następnego artykułu, zaczniesz zauważać błędy, dzięki czemu minimalnie…
Przeczytaj więcej

Jak nauczyć się szybkiego czytania? Poradnik dla opornych.

Szybkie czytanie jest umiejętnością, którą uważam za najważniejszą, jeśli chodzi o mój rozwój osobisty. Mało tego! Jest to coś, co całkowicie odmieniło moje podejście do nauki, a także otworzyło wrota, o których wcześniej nie miałem nawet pojęcia. Nigdy nie spodziewałem się, że dzięki odpowiednim treningom będę w stanie przyspieszyć proces uczenia się nawet 20-krotnie! Brzmi…
Przeczytaj więcej